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教你做最美味的夏日甜品酸甜可口养颜瘦身特好喝做法超简单

※发布时间:2019-9-6 6:39:37   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  夏季是盛产水果的季节。各式水果层出不穷,作为一个糕点控,不水果都有些说不过去呢!一到夏季,我喜欢做各种水果蛋糕,喜欢用这些水果制作各种果酱,当然最喜欢的还是,用这些五颜六色,色彩缤纷的水果来妆点我的美味糕点。不过夏季,最简单美味又解暑的其实就是水果酸奶杯了。零厨艺的小白都能次次成功,冰凉爽口,酸爽怡人,百吃不厌。

  今天就给大家分享一道“火龙果酸奶杯”,美味可口,颜值爆表,美艳清口的红心火龙果,搭配原味酸奶,绝配啊!而她们相互融合后水彩画般的色彩效果,更是让人为之倾心。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,因此食用它不用担心会多长出多余的脂肪。加上酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量,也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动,吃了都对人体有好处。两者一起食用还能排毒养颜和减肥。好喝不长肉。你还在等什么,赶紧也来做一杯吧!

  2.将切碎的火龙果放入罗娅搅拌机的果汁杯里。加入30克清水,将果汁杯搅拌刀座上到杯子上,盖紧。

  放上几块棉花糖,再放少许麦片,放几片火龙果肉,摆上一片薄荷叶,火龙果酸奶杯就做好了。放冰箱冷藏了吃口感更佳。吃到时候拌匀即可。张翰眼睛密集图

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